COMUNIDADES AUTONOMAS

 

COMUNIDADES AUTONOMAS

España está integrada por 17 Autonomías, cada una con su capital, más dos ciudades autónomas, Ceuta y Melilla, reconocidas así por sus propios estatutos.

Así quedó confeccionado el mapa político español tras los Pactos de Autonomía de 1981 y 1992, amparados en el artículo 2 de la Constitución Española que reconoce el derecho a la autonomía y los poderes que engloban sus funciones.

Comunidades Autónomas de España

La lista de Comunidades Autónomas en España son las que más abajo se relacionan.

Andalucía

Compuesta por las provincias de Almería, Cádiz, Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, Málaga y Sevilla, es la región más poblada de España y la segunda más extensa. Su capital es Sevilla.

Aragón

Situada en el nordeste peninsular, la componen las provincias de Huesca, Teruel y Zaragoza. Su capital es esta última, Zaragoza,

 Principado de Asturias

Es una  de las regiones uniprovinciales de España. La Comunidad, y su provincia, Asturias, tienen como capital a Oviedo, aunque la ciudad con más población es Gijón.

Islas Baleares

Es otra comunidad uniprovincial formada por cinco islas, Cabrera, Formentera, Ibiza, Mallorca y Menorca, y varios islotes. La capital es Palma.

Canarias

Formada por dos provincias, Las Palmas y Santa Cruz de Tenerife, la forman ocho islas, El Hierro, Fuerteventura, Gran Canaria, La Gomera, La Palma, Lanzarote y Tenerife, además de La Graciosa.

 Cantabria

Es otro comunidad uniprovincial. Cantabria tiene la capital en Santander.

 Castilla La Mancha

Situada en el centro de España, la forman las provincias de Albacete, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara y Toledo. Esta última, Toledo, es su capital.

 Castilla y León

Es la región más extensa del país, y está formada por las provincias de Ávila, Burgos, León, Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid y Zamora. Su ciudad más poblada es Valladolid.

Cataluña

La Comunidad de Cataluña se sitúa en el noreste peninsular y la forman las provincias de Barcelona, Girona, Lleida y Tarragona. Su capital regional está en Barcelona.

 Comunidad Valenciana

Situada al este de España, junto al Mediterráneo, la Comunidad Valenciana está formada por Alicante, Castellón y Valencia. Precisamente esta última, Valencia, es su capital.

 Extremadura

Limitando con Portugal, al oeste peninsular, se encuentra Extremadura, formada por las provincias de Badajoz y Cáceres. Su capital regional está en Mérida.

 Galicia

En el noroeste peninsular, a orillas del Atlántico, se encuentra Galicia, formada por ls provincias de A Coruña, Lugo, Ourense y Pontevedra. La capital regional está en Santiago de Compostela.

 La Rioja

Famosa por sus vinos, la comunidad se sitúa en el valle del Ebro. Como comunidad uniprovincial, La Rioja tiene su capital en Logroño.

 Comunidad de Madrid

Situada en el centro peninsular, la comunidad uniprovincial de Madrid, tiene como capital a Madrid, que es, al tiempo, capital de España.

Región de Murcia

Es otra de las regiones uniprovinciales del país, cuya provincia tiene como capital a la ciudad de Murcia.

 Comunidad Foral de Navarra

Situada al norte de la Península Ibérica, Navarra tiene su capital en Pamplona.

 País Vasco o Euskadi

La Comunidad Autónoma de Euskadi cuenta con tres provincias, Álava, Guipuzcoa y Vizcaya, y tiene su capital en Vitoria-Gasteiz.

 Ciudades autónomas: Ceuta y Melilla

REPASA LAS COMUNIDADES AUTONOMAS CON ESTOS JUEGOS INTERACTIVOS

Pincha en el enlace:

https://mapasinteractivos.didactalia.net/comunidad/mapasflashinteractivos/recurso/comunidades-autonomas-de-espaa/9f69dbbf-8dda-4403-b8e1-47d77887b7a6

PUZZLE COMUNIDADES AUTONOMAS DE ESPAÑA

Pincha en el siguienate enlace para jugar:

https://mapasinteractivos.didactalia.net/comunidad/mapasflashinteractivos/recurso/comunidades-autonomas-de-espaa/af4e877b-645f-6cce-748b-2920f515505f

VELOCIDAD LECTORA

 

VELOCIDAD LECTORA

¿Qué es la velocidad lectora?

Cuando hablamos de velocidad lectora nos referimos al número de palabra leídas por minuto. La manera más común de medirla consiste en poner un texto para que el lector lo lea y contar el número de palabras que consigue leer en un minuto. También se puede medir presentando una lista de palabras y comprobando cuanto tiempo tarda en leer la lista completa. Dividiendo el número de palabras correctamente leídas entre el tiempo invertido en leerlas se obtiene también la velocidad lectora.

Velocidad lectora en niños de primaria

¿Cuántas palabras tienen que leer los niños en un minuto para tener una velocidad lectora normal?

Se estima que los niños de primero de primaria leen entre 35 y 59 palabras por minuto, los de segundo entre 60 y 84, los de tercero entre 85 y 99, los de cuarto entre 100 y 114, los de quinto entre 115 y 124 y los de sexto entre 125 y 134. Pero obviamente, depende la forma de medirla. No es lo mismo utilizar un texto o una lista de palabras. También depende de las palabras que se empleen, si son palabras largas o cortas, de alta frecuencia o de baja frecuencia, etc.

Según datos del test Prolec-R, el test de lectura más utilizado en lengua española, cuando se utiliza una lista de palabras (de entre 5 y 8 letras) los niños de primero de primaria leen 24 palabras al minuto como promedio, los de segundo 42, los de tercero 49, los de cuarto 61, los de quinto 73 y los de sexto 85. Cuando tienen que leer un texto, en el que también aparecen palabras muy cortas y frecuentes (y, en, el, por, a, de,…) la velocidad es casi el doble. En primero 45 palabras al minuto, en segundo 78, en tercero 92, en cuarto 110, en quinto 135 y en sexto 149.

¿Cómo se puede mejorar la velocidad lectora?

La respuesta es sencilla: con la práctica. Para poder leer es necesario saber cuál es el sonido que corresponde a cada letra. Pero además hay que automatizar esa relación para no tener que pararse a pensar la pronunciación de las letras que forman cada palabra. Cuanto más automatizada esté esa relación más rápida será la lectura y menos recursos cognitivos necesitará. Los buenos lectores tienen tan automatizada la relación entre las letras y sonidos que no pueden evitar leer cualquier palabra que aparezca ante sus ojos (algo de lo que se aprovecha la publicidad).

Por otra parte, la práctica lectora lleva a que veamos las palabras escritas una y otra vez, especialmente las más frecuentes, con lo cual formamos representaciones de esas palabras en nuestra mente. Eso nos permite reconocerlas y leerlas directamente sin tener que ir identificando una letras tras otra. De esta manera cuántas más palabras tengamos en la cabeza más rápida será nuestra lectura. O dicho de otra forma, las personas que leen mucho tienen almacenadas las formas ortográficas de muchas palabras. Y eso les permite leer de manera más rápida y eficiente.

Leer a la velocidad adecuada

Leer de manera lenta dificulta la comprensión, ya que al dedicar excesivo tiempo en descifrar cada palabra resulta difícil seguir el hilo de lo que se lee. Pero una lectura demasiado rápida también dificulta la comprensión. De hecho, los métodos que tratan de incrementar la velocidad lectora no suelen ser recomendables porque el sistema no es capaz de procesar la información tan rápido. Lo que se gana en velocidad se pierde en comprensión. Los ojos se tienen que mover por el texto a la velocidad que indica el cerebro. Si se mueven muy lentos se pierde el ritmo de lectura. Pero si mueven muy rápido el cerebro no puede procesar toda la información que le llega.

En resumen, lectura fluida sí pero a una velocidad en la que el cerebro pueda asimilar la información.

PINCHA EN EL SIGUIENTE ENLACE PARA PODER PRACTICAR LA VELOCIDAD LECTORA

PRIMER CICLO

           http://reglasdeortografia.com/testvelocidad00.html

SEGUNDO CICLO

http://www.reglasdeortografia.com/testvelocidad02.html

TERCER CICLO

http://www.reglasdeortografia.com/testvelocidad03.html

LA CONSTITUCIÓN ESPAÑOLA

 

LA CONSTITUCIÓN ESPAÑOLA

Vamos a ver a través de estos videos cuestiones importantes relacionadas con la Constitución.

También el significado de los símbolos de nuestro escudo.

Ahora el sistema político español.

Y no podía faltar la Organización territorial, muy importante.

Vamos a aprender con este video a situar las comunidades autónomas así como ciudades autonómicas.

NO OLVIDEIS PRACTICAR

ALIMENTACIÓN SALUDABLE. LA PROPUESTA DE HARVARD

 

LA PROPUESTA DE HARVARD

Si comer bien es tu propósito” El Plato Saludable” una guía creada por expertos nutricionistas para enseñarte a llevar una alimentación sana y equilibrada. Para seguirla al pie de la letra, llena tu plato con las porciones sugeridas en cada una de tus comidas:

Llena la mitad de tu plato con frutas y verduras

Mientras más color y variedad en esta parte del plato, mejor. En el Plato Saludable las patatas no cuentan como vegetales por su alto contenido de carbohidratos, estos tienen el mismo efecto de montaña rusa en los niveles de glucosa en la sangre que el pan blanco y los dulces.

Guarda un cuarto de tu plato para cereales integrales:

Los granos enteros como el trigo, el arroz integral y los alimentos elaborados a partir de ellos como la pasta integral, tienen un efecto más suave con la glucosa en la sangre que el pan blanco, el arroz blanco y los llamados “granos refinados.” Es por esto que el Plato Saludable nos aconseja elegir granos enteros (mientras menos procesados mejor) y reducir el consumo de los refinados.

Agrega una fuente saludable de proteína en el otro cuarto de tu plato:

Elige pescado, pollo, legumbres o nueces, estos contienen nutrientes que benefician tu salud como los ácidos grasos Omega 3 en el pescado y la fibra en las legumbres. Consumir un huevo al día trae beneficios para la mayoría de las personas (si sufres de diabetes debes limitar el consumo de huevo a tres yemas a la semana, pero si es solo la clara no tienes ningún problema).

Reduce el consumo de carnes rojas como la de res y la de cerdo, y evita las carnes procesadas como el tocino y los embutidos.

Usa aceites saludables

Utiliza aceites vegetales saludables como el de oliva, maíz, girasol y otros en la cocina, en ensaladas y en la mesa. Reduce la cantidad de mantequilla y evita las poco saludables grasas trans de los aceites parcialmente hidrogenados, así como las grasas animales (tocino y embutidos).

Bebe agua

Completa tu comida con un vaso de agua o si lo prefieres, con un zumo natural.

Evita las bebidas con azúcar, ya que aportan gran cantidad de calorías y prácticamente ningún nutriente, además, con el tiempo beberlas regularmente puede provocar aumento de peso y mayor riesgo de enfermedades del corazón.

Mantente activo

Es un recordatorio de que la actividad física es la mitad del secreto para estar saludable, la otra mitad es una alimentación sana y balanceada con porciones moderadas que satisfagan tus necesidades calóricas.

No saltarte ninguna comida

No te saltes ninguna comida y mucho menos el desayuno que te da energía para comenzar el día Procura comer a las mismas horas todos los días

¡No te afanes! Cuando masticas bien, tu organismo asimila mejor los alimentos

Siéntate a comer en la mesa, tranquilo y sin distracciones.

Te recomiendo que veas estos videos:

Mira que platos más divertidos hechos con frutas:

 

Taller de Platos creativos con frutas realizados por los alumnos de 5º de Primaria B.

EL TANGRAM

EL TANGRAM

    El tangram es un juego chino muy antiguo que consiste en formar siluetas de figuras con las siete piezas dadas sin solaparlas. Las 7 piezas, llamadas "Tans", son las siguientes:

· 5 triangulos, dos construidos con la diagonal principal del mismo tamaño, los dos pequeños de la franja central también son del mismo tamaño y uno de tamaño medio ubicado en una esquina.

· 1 cuadrado

· 1 paralelogramo o romboide

Normalmente los "Tans" se guardan formando un cuadrado.

El objetivo de este juego es crear figuras utilizando las 7 piezas. Las piezas deben tocarse, pero no superponerse.

Hay una leyenda que dice que un sirviente de un emperador chino llevaba un mosaico de cerámica, muy caro y frágil, y tropezó rompiéndolo en pedazos. Desesperado, el sirviente trató de formar de nuevo el mosaico en forma cuadrada pero no pudo. Sin embargo, se dio cuenta de que podía formar muchas otras figuras con los pedazos.

No se sabe con certeza quién inventó el juego ni cuándo, pues las primeras publicaciones chinas en la que aparece son delsiglo XVIII, y entonces el juego era ya muy conocido en varios países. En China, el Tangram era muy popular y se consideraba un juego para mujeres y niños.

A partir del siglo XVIII, se publicaron en América y Europa varias traducciones de libros chinos en los que se explicaban las reglas del Tangram, el juego era llamado "el rompecabezas chino" y se volvió tan popular que lo jugaban niños, adultos  e incluso personalidades del mundo de las ciencias y las artes. El tangram se había convertido en una diversión universal. Napoleón Bonaparte se convirtió en un verdadero especialista en Tangram desde su exilio en la isla de Santa Elena.

    En cuanto a las figuras que pueden realizarse con el tangram, la mayor parte de los libros europeos copiaron las figuras chinas originales que eran tan solo unos cientos. Para 1900 se habían inventado nuevas figuras y formas geométricas y se tenían aproximadamente más de 900 figuras. 

7 ventajas de jugar al tangram para niños

    Existen muchas y variadas formas de jugar con el tangram: formando figuras inventadas, siguiendo patrones para recrear figuras establecidas, utilizar pocas piezas, etc.

Se ha comprobado que el uso como juego de  Tangram:

1. Mejora el conocimiento matemático: los niños aprenden sin darse cuenta conceptos de geometría, conocen las diferentes figuras como el romboide o el triángulo. Incluso mejora la capacidad de concepción espacial y el aprendizaje en matemáticas en general.

2. Fomenta la motricidad fina: otro de los beneficios de jugar al tangram para niños es que mejora su motricidad porque los niños han de unir unas piezas con otras.

3. Mejora la capacidad viso-espacial: podemos utilizar el tangram para formar dos figuras y hacer pensar al niño hacia donde mirarían si las giráramos, es una tarea de rotación mental que mejora la capacidad visual y espacial del niño.

4. Desarrolla habilidades de lógica: estimula a los niños a que mejoren su capacidad de deducción y lógica, ya que han de enfrentarse a resolver un problema, que es en definitiva, cómo formar una forma determinada con una serie de figuras geométricas.

5. Mejora la atención del niño: para ser resuelto, el tangram necesita de altas dosis de concentración. El niño ha de poner atención para poner cada figura en su lugar.

6. Estimula la creatividad del niño: el tangram permite que sea el propio niño quien cree una forma a partir de triángulos o paralelogramos, por lo tanto, podrá ejercitar su fantasía para crear su propio diseño.

7. Fomenta la capacidad de esfuerzo: el niño ha de lograr su objetivo, que es montar el rompecabezas, ha de trabajar para lograrlo y para ello, necesitará esforzarse.

Desde el área de matemáticas y de plástica vamos a jugar con el tangram en varias sesiones de trabajo.

Han empezado los alumnos de 5º A, pero también participarán otros grupos en breve:

Además de este juego, hay otros muchos. Os invito a ver este video en el que nos muestran juegos para potenciar las habilidades de los niños.

Fuente: Guiainfantil

LA MATERIA. PROPIEDADES Y CAMBIOS DE ESTADO.

LA MATERIA

LA MATERIA Y SUS PROPIEDADES

    Todos los cuerpos están hechos de materia. Cada tipo de materia es una sustancia.La materia está formada por unas partículas pequeñísimas, llamadas átomos. Existen más de cien tipos de átomos diferentes. Cada sustancia está formada por una combinación de átomos distinta.

La materia tiene dos tipos de propiedades:

 Las propiedades generales. Son comunes a toda la materia. Son la masa y el volumen .

 Las propiedades específicas. Son las propiedades que varían de unas sustancias a otras y nos permiten distinguirla. El olor, el color, el brillo, la dureza, la densidad, entre otras.

La masa es la cantidad de materia que tiene un cuerpo. Se mide en el kilogramos o el gramos. Para averiguar la masa de un cuerpo de emplea la balanza.

El volumen es el espacio que ocupa un cuerpo. Se mide en litros o mililitros. Para medir el volumen se emplea la probeta.

La densidad de un cuerpo es la relación entre la masa y el volumen. Se calcula dividiendo su masa entre su volumen. Se mide en kg/l o g/ml.

La densidad sirve para identificar sustancias, pues cada sustancia tiene la misma densidad si es pura.

Densidad = Masa / volumen

Cuando se sumerge un cuerpo en un líquido, su densidad determinará si flotará o se hundirá.

 El cuerpo flota. Si la densidad del cuerpo es menor que la del agua. La madera.

 El cuerpo se hunde. Si la densidad del cuerpo es mayor que la del agua. Una piedra.


SUSTANCIAS PURAS Y MEZCLAS

La materia da lugar a dos tipos diferentes de sustancias: sustancias puras y mezclas.

 Las sustancias puras. Están formadas por un solo tipo de materia y no se pueden separar en otras. El oro, el hierro, la sal, el agua y los minerales.

 Las mezclas. Están formadas por varias sustancias puras diferentes. Podemos distinguir dos tipos de mezclas:

-Las mezclas heterogéneas. Son aquellas en las que se pueden distinguir sus componentes. La ensalada, el granito.

-Las mezclas homogéneas o disoluciones. Son aquellas en las que no se pueden distinguir sus componentes. El agua de mar, el aire o la leche.

-Las aleaciones son un tipo especial de mezclas. Son mezclas homogéneas en las que una o varias sustancias son metales. Por ejemplo el bronce y el acero.

La separación de mezclas.

Para separar las distintas sustancias de una mezcla se emplean diferentes sistemas:

 La filtración. Sirve para separar mezclas heterogéneas de un sólido y un líquido. Se hace pasar la mezcla por una malla que retiene el sólido y deja pasar el líquido. Separar arena y agua.

 La decantación. Se emplea para separar mezclas heterogéneas de sustancias con distinta densidad. Se deja reposar la mezcla y la sustancia más densa se deposita en el fondo. Separar agua y aceite.

 La evaporación. Se emplea para separar mezclas homogéneas. Consiste en evaporar la parte líquida. Separa la sal del agua salada.

 La separación magnética. Se emplea cuando uno de los elementos de la mezcla es de hierro y el otro no. Se usa un imán que atrae a los elementos metálicos

CAMBIOS DE ESTADO

Estos cambios se producen cuando varían la presión y/o la temperatura. En la Tierra, se manifiestan de forma natural los estados: sólido, líquido y gaseoso. Los cambios de estado que se dan entre estos son: vaporización, fusión, solidificación, sublimación y sublimación inversa.

 La fusión. Es el paso de sólido a líquido.

 La solidificación. Es el paso de líquido a sólido.

 La vaporización. Es el paso de líquido a gas. Se puede producir de dos formas por evaporación y por ebullición.

 Ebullición. Ocurre de una forma rápida al alcanzar un cierta temperatura que es fija para cada sustancia.

 Evaporación. Ocurre lentamente y a una temperatura inferior a la ebullición.

 La condensación. Es el paso de gas a líquido.

 La sublimación. Es el paso directo de sólido a gas.

 La sublimación inversa. Es el paso directo de gas a sólido.

Las temperaturas de fusión y ebullición.

La temperatura de fusión es la temperatura fija a la que una sustancia para del estado sólido al estado líquido. La temperatura de ebullición es la temperatura a la que una sustancia entra en ebullición.

Aplicaciones de los cambios de estado

Las personas aprovechamos los cambios de estado para muchas aplicaciones. Algunas de ellas son:

 La fusión y la solidificación se emplean para fabricar numerosos objetos de plástico o de metal.

 La evaporación del agua de mar sirve para extraer sal en las salinas.

Para entenderelo mejor, podéis ver estos videos que son muy interesantes:

 

HABLEMOS DE AUTOESTIMA

 

LA AUTOESTIMA

    La autoestima podría definirse como el conjunto de imágenes, sentimientos y rasgos que la persona reconoce o percibe como parte de sí misma. Tiene, por tanto, un componente evaluativo y emocional (me siento bien, me gusto o no me gusto, en qué no me gusto, ¿puedo cambiarlo?... me acepto) que debemos trabajar.

            En este sentido, es importante que aprendamos a sentirnos bien, a gusto con nosotros mismos, valorando nuestros puntos fuertes y aceptando los débiles. Que aceptemos aquello que no nos gusta, no significa que carezcamos del afán de cambiar, más bien, la aceptación es el primer paso hacia el cambio.

            La autoestima es el resultado de muchas variables: el rendimiento académico, la opinión que las personas significativas tengan sobre nosotros y nosotras, la valoración acerca de nuestro aspecto físico y habilidades para el deporte, nuestra actitud ante los errores y equivocaciones, nuestra competencia social y la habilidad para solucionar los conflictos interpersonales, etc. A partir de todos estos factores cada persona se forma una idea sobre sí misma, sobre su valía personal. Dependiendo de que esa valoración - balance entre lo que le gusta y no le gusta de su persona - sea positiva o no, hablaremos de una autoestima positiva, sana o una autoestima pobre o baja.

¿Cómo podemos fortalecer nuestra autoestima?

1º Recordando que somos seres únicos y especiales, motivo importante para sentir satisfacción propia.

2º Aprendiendo a gustarnos. Podemos gustarles a otras personas: de nuestra familia, círculo de amistades, etc. y, sin embargo, no gustarnos a nosotros mismos o a nosotras mismas. Esto se debe a que muchas veces nos tenemos declarada la guerra, nos tratamos como a enemigos o enemigas y sólo nos fijamos en nuestros puntos débiles (ignorando o menospreciando los positivos), para cargar contra ellos. Esta manera de tratarnos nos hace sentirnos poca cosa, personas de poca valía. Merece la pena intentar cambiar. Para ello, debemos apuntar en la dirección contraria y convertirnos en nuestros mejores amigos o en nuestros mejores amigos, cambiar de “blanco” y tratar de dar en la diana de nuestros aspectos, rasgos y cualidades positivas, las que nos gustan.

 3º Aceptándonos como somos; conviene que pensemos en las cosas que hacemos, decimos, sentimos, etc. que no nos gustan de nosotras mismas o de nosotros mismos, pero no las exageremos (sólo son una parte de nuestro todo) mirémoslas como algo natural en un ser humano (los sentimientos de envidia, celos, rabia, ... no son malos, son humanos). Del mismo modo, cuando cometamos errores o nos equivoquemos, no debemos castigarnos ni pensar que ya no valemos como  personas (bajamos puntos en nuestra autoestima). Por el contrario, podemos enfocarlos como una oportunidad de cambiar, aprender y una manera de mejorar.

    Esta forma de pensar requiere un esfuerzo y un aprendizaje; en ello estamos. Cuanto más nos apreciemos, mayor seguridad y confianza mostraremos en nuestras relaciones interpersonales, mejor resolveremos nuestros problemas, etc. y probablemente alcanzaremos mejores resultados en lo que nos propongamos. Estas consecuencias también alimentarán nuestra autoestima.